分享：我的必瘦減肥秘籍

　　減肥那陣子，我的身體很差，睡眠不足、壓力、營養(yǎng)不良一起向我襲來。每當我又看著醫(yī)生皺起眉頭，我的心情就更差……可是我很難放棄，雖然我真的不想賠掉健康，但是我已經(jīng)下定決心一定要瘦!　　你也許會給我的毅>>詳情

男人眼中最美的身體

　　如果有一天我有了大肚腩，你是否會愛我依然；如果有一天你身材走了樣，我是否還會為你摘下星星月亮--阿牛的“大肚腩”中的一段歌詞。男人有多擔心自己的大肚腩，就有多擔心旁邊女人的身材走樣�！　∥依硐胫械�>>詳情

14種食物助你擁有纖細玉腿

　　怎么吃能讓腿更修長勻稱？相信你一定很有興趣知道！其實五谷雜糧里有許多食物都含有大量美麗雙腿所需的營養(yǎng)素，但往往因為美人兒的偏食，被冷落在一旁。現(xiàn)在不但要告訴你哪些營養(yǎng)素是美麗小姐不可或缺的，還要“>>詳情

久坐白領減肥胖有絕招

　　日前，成都市國民體質(zhì)監(jiān)測中心對5000多名職業(yè)女性體能和體質(zhì)監(jiān)測結果顯示：九成職業(yè)女性身體處于亞健康狀態(tài)，顯著的標志是骨密度偏低、肥胖、肺活量不足等問題。　　既不健康，也沒生病，科學家把這種狀態(tài)命>>詳情

女性經(jīng)期不要吃哪些水果？(圖)

　　女性都知道在月經(jīng)期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢？　　板橋亞東紀念醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師劉亮吟表示，女性在月經(jīng)期間不宜吃冰，要讓經(jīng)血排乾凈>>詳情

六種食物輕松改善便秘！

　　便秘是人們生活中最常遇見的一個問題，是一件看似簡單而實際上比較復雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情。據(jù)統(tǒng)計約半數(shù)以上的人曾受過便秘的折磨，特別是在老年人、孕婦、兒童和節(jié)食減肥者中發(fā)生率很高。下面就給>>詳情

每天按摩30次重塑挺拔胸部

　　胸部是女性最有代表性的形體標識，我們會發(fā)現(xiàn)當男人和女人站在一起時，其實差別最大的還是胸部。   豐胸運動讓胸部堅挺　　☆男士觀點　　談到女性形體外觀對男人心理、生理方>>詳情

切好的水果要少買

   現(xiàn)代社會，家庭人口比較少，買一個西瓜未必吃得完。針對這個需要，超市提供了預先切開的水果，消費者可以根據(jù)需要買半塊，甚至買幾片水果或小型果盤。雖說很方便，但預先切開的>>詳情

西瓜皮可以做成四道家常菜

　　(1)削去青皮，將其切成小方快或細絲，加上鹽、醬油、糖等佐料，與辣椒同炒，清脆、香甜、可口。　　　　(2)將去皮切成的小塊或小條的瓜條，入水煮沸，再下入番茄、雞蛋、些湯不僅味佳色艷，而且能消署利尿>>詳情

炎炎六月　水果一夏

   六月，夏季真正來臨了，雖然天氣陰晴不定，但熱力已經(jīng)逼近，這個時候吃什么好呢？專業(yè)食家為大家推薦一些時令食材。據(jù)他們推薦，初夏時節(jié)清熱潤燥的食品是首選，六月份很多水果>>詳情