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中國環(huán)境科學研究院的專家一致認為，人的疾病80％與水有關。垃圾、污水、農(nóng)藥、石油等廢棄物中的有毒物質(zhì)很容易通過地下水或地表水進入食物鏈系統(tǒng)中的每個過程。當被污染的動植物食品和飲水進入人體后，就可能使人體罹患癌癥或其他疾病。 水質(zhì)安全一直是一個熱門話題。然而，我國居民目前正暴露在嚴重的水污染環(huán)境中。為了水質(zhì)安全，人們紛紛購入形形色色的凈水裝置甚至是買桶裝礦泉水。 健宜電解水機/健宜離子水機/還原水機生產(chǎn)廠家/多功能制水機OEM/制水機貼牌廠家/抗氧化水機ODM廠家/弱堿性電解水機代加工廠家/小分子團還原水機批發(fā)價格/負電位水機生產(chǎn)批發(fā)廠家/富氫水機貼牌/健康坊富氫水機/健宜電解富氫水機批發(fā)/富氫電解水機OEM廠家/富氫離子水機/水素水機廠家/日本進口水素水機生產(chǎn)廠家/負氫水機批發(fā)/低氘水機/氚水機/冰川水機廠家/富氫還原水機/富氫小分子團水機/富氫弱堿性水機/富氫礦物質(zhì)水機/富氫負電位水機/富氫抗氧化水機/富氫酸性水機/七種富氫水機/42種離子水機/廚下富氫水機/掛壁式還原水機/雙出水離子水機 不過，安全水不等于健康水，家庭凈水方案和礦泉水等在解決水安全的同時，也帶來了讓人體缺乏礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的問題。 世界衛(wèi)生組織發(fā)布的論文集《水中的營養(yǎng)》一書中明確提到，不論飲食結構如何豐富，人體始終需要從水中攝取一定比例的礦物元素，長期飲用過濾掉營養(yǎng)成分的飲用水，會造成較大的健康危害，導致人體只能攝入少量或無法攝入鈣和鎂，對腸道黏膜、新陳代謝和礦物質(zhì)動態(tài)平衡或其它人體機能造成直接影響，增加飲食中攝入的有毒金屬可能性等。 趙飛虹是北京保護健康協(xié)會健康飲用水專業(yè)委員會的一位負責人，丈夫李復興曾在國家發(fā)改委公眾營養(yǎng)與發(fā)展中心飲用水產(chǎn)業(yè)委員會工作，二人均從事飲用水水質(zhì)研究數(shù)年。 “我個人認為，自來水是符合國家標準的，大家可以喝�！壁w飛虹指出，自來水是一種安全水，但它不是一種健康水，對我們的健康并不是很好。 李復興很認同妻子的觀點，他解釋說，“我把水分為安全水和健康水兩個概念。安全水就是對人體不能有毒、有害，是起到一個解渴作用，維持人體基本生命要求。在此基礎上，能提高人生命質(zhì)量、促進人體健康的水，我稱之為健康水。安全和健康是兩個概念。” “我常說一句話，溫飽階段喝安全水，小康階段喝健康水�！� 李復興建議，有條件的人們，在安全水基礎上，可以選擇一些健康水喝。 北京腫瘤醫(yī)院結直腸外科副主任醫(yī)師彭亦凡說，喝水可以增加排尿、排便次數(shù)，把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質(zhì)，如尿素、尿酸等排出體外，從而起到降低膀胱癌的風險；美國癌癥協(xié)會建議每天至少喝8杯水。 人體70%都是由水組成，健康的水才能有益健康，才能預防疾病。自然界不是所有的水都具有保健和治療作用，只有沒被污染的水才是人們飲用的上佳之水。 也就是說，人體不但要保證每天所需水量，而且要盡量喝未經(jīng)污染、有益健康的水。 那么，什么樣的水才是既安全又健康的呢？ 專家介紹，健康水和安全水比較，關鍵看3點： 第一，是沒有污染，指水必須無毒、無害、無雜質(zhì)、無異味； 第二，是符合人體生理需求，指水含有一定的有益礦物質(zhì)、PH值呈中性或微堿性等； 第三，指水具有生命活力。 人體的新陳代謝是通過水的運動來實現(xiàn)的，體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪等，最終要溶于水才能被血液輸送，被組織吸收。可見，飲用水的質(zhì)量對生命體的健康狀況起著關鍵作用。 七個時間段喝水最佳： 晨起第一杯水很重要，經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝約200 ml的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 第二次，到辦公室后，先別泡咖啡，來杯至少200ml的水。因去上班時，時間緊湊，情緒緊張，身體無形中會脫水。 第三次，工作一段時間后，一定得趁機動，再來杯水，放松緊張的工作情緒! 第四次，午餐半小時前，喝一些水，可以讓腸胃做好消化食物的準備。 第五次，15：00，來一杯健康水代替午茶與咖啡等提神飲料吧!能夠提神醒腦。 第六次，下班前再喝一杯水，增加飽足感，吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 ?第七次，睡覺前半小時或一小時，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。