1、 維生素C可預(yù)防心血管疾病
人體中膽固醇分成兩類:高密度膽固醇和低密度膽固醇。高密度的好,低密度的不好。因為它附著力很強(qiáng),容易引起動脈硬化、高血壓。
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2、 維生素C可以使低密度膽固醇下降,高密度膽固醇提高,對人體有益
3、 維生素C可防癌
您在家吃剩菜嗎?今天告訴大家,盡量不要吃剩菜,剩菜一過夜就會產(chǎn)生硝酸鹽(防腐劑),亞硝酸鹽在腸道中轉(zhuǎn)換成亞硝胺,它是一種致癌物質(zhì)。
維生素C可以阻斷亞硝酸鹽轉(zhuǎn)變成亞硝胺,起到防癌的效果。可以阻斷癌細(xì)胞的產(chǎn)生?梢蕴岣呙庖呦到y(tǒng)功能,控制癌細(xì)胞生長。
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