火麻油介紹:
火麻油是巴馬人長(zhǎng)期食用得以健康長(zhǎng)壽的重要原因之一,
被壽鄉(xiāng)人稱(chēng)為“長(zhǎng)壽油”。其富含人體細(xì)胞必需的10種氨基酸,
β—胡蘿卜素、葉綠素、葉酸、植酸、煙酸、卵磷脂、
植物甾醇類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)素,其中不飽和脂肪酸含量達(dá)到最高,
亞油酸(ω—6)和α—亞麻酸(ω—3)的比例均衡,
達(dá)到2。4:1,符合世界衛(wèi)生組織規(guī)定營(yíng)養(yǎng)科學(xué)要求的
小于4:1的比例,堪稱(chēng)“植物腦黃金”。這些營(yíng)養(yǎng)素
是我們?nèi)梭w細(xì)胞生命最佳營(yíng)養(yǎng)源;鹇橛秃衞mega6盒
omega—3脂肪酸,以及含有相對(duì)高的植物甾醇。國(guó)家衛(wèi)生
部也將火麻仁列入“既是食品又是藥品的物品名單”。
――火麻油推薦食譜:
火麻油采取低溫冷榨的生產(chǎn)工藝,保存了對(duì)人體健康有益
的有效成分,適合烹、煎、炒、炸、煮、涼拌、調(diào)味,是
美食烹飪之佳品。
火麻蒸蛋:將雞蛋打入碗中加適量火麻油和少許食鹽攪勻,
上鍋蒸熟即可。
火麻蔬菜湯:將火麻油和適量的水一起煮沸后加入蔬菜,
蔬菜煮熟后加入適量的鹽,起鍋即可。
火麻油燉雞湯、火麻油燉排骨等等
溫馨提示:烹飪雞鴨魚(yú)肉、海鮮等各種菜肴時(shí),
火麻油介紹:
火麻油是巴馬人長(zhǎng)期食用得以健康長(zhǎng)壽的重要原因之一,
被壽鄉(xiāng)人稱(chēng)為“長(zhǎng)壽油”。其富含人體細(xì)胞必需的10種氨基酸,
β—胡蘿卜素、葉綠素、葉酸、植酸、煙酸、卵磷脂、
植物甾醇類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)素,其中不飽和脂肪酸含量達(dá)到最高,
亞油酸(ω—6)和α—亞麻酸(ω—3)的比例均衡,
達(dá)到2。4:1,符合世界衛(wèi)生組織規(guī)定營(yíng)養(yǎng)科學(xué)要求的
小于4:1的比例,堪稱(chēng)“植物腦黃金”。這些營(yíng)養(yǎng)素
是我們?nèi)梭w細(xì)胞生命最佳營(yíng)養(yǎng)源。火麻油含有omega6盒
omega—3脂肪酸,以及含有相對(duì)高的植物甾醇。國(guó)家衛(wèi)生
部也將火麻仁列入“既是食品又是藥品的物品名單”。
――火麻油推薦食譜:
火麻油采取低溫冷榨的生產(chǎn)工藝,保存了對(duì)人體健康有益
的有效成分,適合烹、煎、炒、炸、煮、涼拌、調(diào)味,是
美食烹飪之佳品。
火麻蒸蛋:將雞蛋打入碗中加適量火麻油和少許食鹽攪勻,
上鍋蒸熟即可。
火麻蔬菜湯:將火麻油和適量的水一起煮沸后加入蔬菜,
蔬菜煮熟后加入適量的鹽,起鍋即可。
火麻油燉雞湯、火麻油燉排骨等等
溫馨提示:烹飪雞鴨魚(yú)肉、海鮮等各種菜肴時(shí),
加入火麻油,味道更鮮美,營(yíng)養(yǎng)更豐富
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