好享壽亞麻籽油

無論你是已經(jīng)步入晚年的老人，還是未出世的胎兒，無論你是愛美的女性，還是需要承擔(dān)壓力的年輕人，亞麻籽油都是你的廚房好伴侶！

1、送孩子——增強(qiáng)智力、保護(hù)視力

嬰幼兒在發(fā)育過程中，大腦內(nèi)的必須脂肪酸含量，尤其是DHA含量可以決定其以后智力的發(fā)展情況，亞麻籽油中ω—3含量高達(dá)50%以上，是幫助孩子腦部發(fā)育的最佳選擇。

2.送老人——降“三高”、延年益壽

隨著年齡的增長，人體許多器官功能及免疫力都逐漸下降，疾病也隨之而來。這時(shí)，不可或缺的就是正確營養(yǎng)的補(bǔ)給。眾多試驗(yàn)表明，長期食用亞麻籽油可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)失衡的油脂比例，促進(jìn)體內(nèi)膽固醇代謝的平衡。

    亞麻籽油含有豐富的亞麻酸。亞麻酸在體內(nèi)可以氧化成支配大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的DHA，提供給大腦充足的營養(yǎng)。體內(nèi)如果缺乏亞麻酸，很容易導(dǎo)致ω—3脂肪酸攝入的不平衡，從而引起腦萎縮，對(duì)老年人來說，缺乏亞麻酸也會(huì)增加老年癡呆的發(fā)生幾率。亞麻酸對(duì)于高血脂的生成也有很好的抑制作用。

3.送孕婦——有益嬰兒腦部發(fā)育、產(chǎn)婦恢復(fù)

世界衛(wèi)生組織建議孕產(chǎn)婦日補(bǔ)充1300毫克為宜。補(bǔ)足1300毫克ω—3相當(dāng)于每天吃掉17斤核桃！而亞麻籽油只需要每天20毫升就可以補(bǔ)充足夠量的ω—3！

亞麻籽油中含有的豐富ω—3亞麻酸可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)由于生產(chǎn)給身體帶來的損傷，預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥，減少妊娠紋，提高乳汁含量，增強(qiáng)孕婦免疫力。孕產(chǎn)婦食用可通過胎盤、乳汁將攝入的ω—3輸送給嬰兒，合成大腦發(fā)育所必須的DHA和EPA，充分提高孩子的記憶力、注意力和學(xué)習(xí)能力。

4.送年輕人——活化細(xì)胞，增強(qiáng)免疫力

    都市人群的生活方式往往伴隨著一日三餐無規(guī)律、熬夜加班、通宵玩樂、睡眠不足、各種應(yīng)酬等等，ω—3可以幫助疲乏的肌肉快速復(fù)原，減少身體受壓力產(chǎn)生的有害化學(xué)物質(zhì)影響�；罨�細(xì)胞，穩(wěn)定情緒，是整體抗疲勞的再生營養(yǎng)源，長期食用可降低身體損壞，使精力充沛、身體放松，保證工作狀態(tài)。   

5.送美女——美容養(yǎng)顏，分解脂肪

純亞麻油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質(zhì)維生素E聯(lián)合作用，可以分解體內(nèi)脂肪；維生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一內(nèi)服外用均具有減肥作用的天然植物神油。此外它的顏色呈淡淡的金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質(zhì)令它特別宜于吸收，在皮膚上點(diǎn)一點(diǎn)亞麻油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點(diǎn)是其它天然油料完全不能相比的。