【健苗106】茯苓菊花膠囊
【主要成分】茯苓、菊花、決明子、昆布、黃精等。
【功 效】純天然中草藥減肥瘦身，不含任何激素，無任何副作用。
【標志性成分及含量】每100克含總蒽醌38mg。
【服用方法】每日3次，每次5粒，溫開水送服。
【適宜人群】普通人群（肥胖者）
【不適宜人群】孕婦、兒童。
【注意事項】偶有腹瀉過敏者，減量服用。
【貯存方法】密封，置陰涼干燥處。
【產(chǎn)品規(guī)格】400mg×100粒
【執(zhí)行標準】Q/TRS0002S-2010
【批準文號】豫衛(wèi)食證字[2008]第410922S-2010
[健苗106] 服用說明
第一周期（服用1-7天）：您可以感覺到腸道輕輕蠕動，小腹有微微發(fā)熱的感覺，大量黑色惡臭的油性便物排出，這是脂肪開始分解排出的表現(xiàn)，此時腹部脂肪開始變軟，感覺渾身輕松。
第二周期（服用8-30天）：感覺體內的肥油、宿便和毒素一起被排了出來，讓身體處于空腸狀態(tài)，腰圍瘦了，整個人心情舒暢，血脂可降低1/4，此周期體重就減去5-10斤左右。
第三周期（服用31-60天）：隨著脂肪開始大量分解，感覺到腹部，臀部大腿的脂肪不停的發(fā)熱，小腹變得平坦多了，隨著體內毒素排出，皮膚也變得紅潤健康，身體輕松自如，血脂進一步降低，這個時期體重可減去10-15斤左右。
第四周期（服用61-90天）：體重減輕15-25斤，身輕如燕，炫出好身材，皮膚更加富有彈性，光彩照人，信心十足，血脂基本恢復正常。
【淺談減肥】
一、肥胖的定義:
肥胖癥是指脂肪堆積過多和(或）分布異常，體重增加，是一種多因素的代謝性疾病。遺傳因素、高熱量、高脂肪飲食、體力活動少是肥胖的主要原因。
肥胖癥常與2型糖尿病、高血壓、血脂異常等集結出現(xiàn)。WHO(世界衛(wèi)生組織)已將肥胖定位一種疾病，1999年WHO將中心性肥胖定位代謝綜合征的成分之一。
肥胖癥也可作為某些疾病如下丘腦、垂體的炎癥、腫瘤、創(chuàng)傷、Cushing綜合癥、甲狀腺功能減退癥、性功能減退癥等的臨床表現(xiàn)之一，稱為繼發(fā)性肥胖癥。我國肥胖問題日趨嚴重，肥胖與膳食相關的慢性疾病急劇上升，其增長的潛在速度將是很快的。
由于肥胖本身及其相關疾病對健康的危害，肥胖癥可損害患者的身心健康，生活質量下降，預期壽命縮短，肥胖癥已逐漸成為世界健康問題之一。在衛(wèi)生部疾病控制司的領導下，2003年4月我國制定了“中國人超重和肥胖癥預防控制指南。
二、檢測肥胖的指標:
①、體重指數(shù)（BMI）:體重（公斤）/身高(m)²，單位是kg/m²。該指標考慮了體重和身高兩個因素，主要反映全身性超重和肥胖。另外一個簡單的方法，標準體重:身高（cm）－105=公斤數(shù)。體重指數(shù)正常為18.5-24.9,�。�25為超重，25-29.9為肥胖前期，30-34.9為一度肥胖；35-39.9為二度肥胖。＞40.0三度肥胖。2003年我國規(guī)定BMI值28為肥胖的界限，男性腰圍＞85cm,女性腰圍＞80cm為脂肪蓄積的界限。
②、腰圍（WC）WHO建議男性＞94cm女性＞80cm。為腹部脂肪蓄積的診斷界限。腰臀比（WHR）是腰圍和臀圍的比值，男性＞1.0女性＞0.85。
③、為什么減肥易反彈？很多人在減肥的問題上常常有盲目追求速度的觀念，其實這本身就是一個錯誤，肥胖人是脂肪堆積，機體已經(jīng)適應高脂肪狀態(tài)，如果突然消耗掉好多脂肪會導致機體暫時性營養(yǎng)不良，對機體造成損害。
④、人體內的體液占60%，現(xiàn)在市場上很多的減肥產(chǎn)品，把體內的水分排出來達到減重的目的，這不叫減肥是減體重，也只是把體內的水分排出來，有的只是把表層的脂肪減掉了，油垢還在體內，油垢繼續(xù)堆積又變成了脂肪，有的是把腸胃內沒有吸收掉的食物排泄掉了，根本沒有接觸到脂肪油。細胞是干癟的，一旦攝入水和食物，細胞會吸收水分，所以就會反彈 。這樣的產(chǎn)品往往看到效果特別迅速，有時候7天就可以減到10幾斤甚至20幾斤，但一旦恢復正常進食，很快就恢復到原來的體重。
所以我們減肥的時候，切不能盲目追求立竿見影的效果，那樣不僅從根本上達不到減肥的目的，輕者會造成暫時性營養(yǎng)不良，水電解質紊亂，嚴重者會造成厭食癥，造成健康隱患。
