鐵鋅鈣

鐵---是人體內(nèi)合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的功能主要是輸送氧到各個(gè)組織器官，并把組織代謝中產(chǎn)生的二氧化碳運(yùn)輸?shù)椒尾颗懦鲶w外。鐵還是人體內(nèi)氧化還原反應(yīng)系統(tǒng)中一些酶及電子傳遞的載體，也是過(guò)氧化氫酶和細(xì)胞色素等的重要組成部分。鐵缺乏可使血紅蛋白含量和生理活性降低，引起攜帶的氧明顯減少，從而影響大腦中營(yíng)養(yǎng)素和氧的供應(yīng)。人體常期缺乏鐵，會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。表現(xiàn)癥狀為食欲減退、面色蒼白、心悸頭暈、免疫功能下降、容易疲乏、注意力不集中、記憶力減退等。 鋅---是增強(qiáng)智力和記憶力的良師益友。在腦細(xì)胞生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)刻缺鋅會(huì)影響腦的功能，在妊娠后期，鋅攝人不足，會(huì)影響胎兒大腦的發(fā)育，使腦細(xì)胞減少。鋅還是使人體健美的功臣。妙齡少女的麗質(zhì)，英俊少年的體魄，也與鋅有關(guān)。鋅對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育及性功能的活躍，起著特殊作用。青少年時(shí)期如果體內(nèi)缺乏微量元素鋅，就將成為身材矮小、胸部干癟、第二性征發(fā)育不良的“性幼病”。鋅還能維持皮膚細(xì)膩白嫩，富有彈性。鋅在人體皮膚中的含量大約占人體鋅總量的20％，它之所以能保持皮膚的健美，是它具有調(diào)節(jié)皮膚和黏膜的分泌、排泄及產(chǎn)生損害皮膚病菌的抗體等多種功能。一旦體內(nèi)鋅的含量不足，就易發(fā)生皮脂腺失調(diào)，皮脂外溢，面部就會(huì)發(fā)生皮疹，甚至形成囊腫。由于缺鋅使皮膚產(chǎn)生的抗體不足，容易感染病菌而化膿，面部便出現(xiàn)凹凸小平、大小不一、深淺不同的褐色斑點(diǎn)。 鈣---是人體內(nèi)的一種微量元素，它在體內(nèi)的含量雖然微乎其微，但是它的作用是巨大的。 直接的作用是鈣能維持調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)許多生理生化過(guò)程，調(diào)節(jié)遞質(zhì)釋放，增加內(nèi)分泌腺的分泌，維持細(xì)胞膜的完整性和通透性，促進(jìn)細(xì)胞的再生，增加機(jī)體抵抗力。間接的作用就比較具體繁多了。鈣可以使骨骼粗壯，使肌肉發(fā)達(dá)，使人精神飽滿。保持體內(nèi)酸堿適中，水和電解質(zhì)平衡等，沒(méi)有鈣的參與是不可想象的。鈣還可以消除炎癥、凈化血液、強(qiáng)力解毒、健美皮膚并能抑制有害病菌的入侵等。 鈣使人體保持上述狀況，實(shí)際上是人體抵抗力強(qiáng)的一種綜合表現(xiàn)。舉例來(lái)說(shuō)，鈣能預(yù)防治療感冒的原因有三方面：一是鈣能降低毛細(xì)血管的通透性；二是鈣能抑制病菌的生存；三是鈣能增強(qiáng)人體對(duì)環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力。 食用方法：每日3次，每次1片 批準(zhǔn)文號(hào)：國(guó)食健字G20050379