拔掉智齒 變成傻子

   海力布的博客   首先，恭喜你成功被我的標(biāo)題吸引進(jìn)來(lái)。   其次，為了不讓你失望而歸，我總結(jié)了一些關(guān)于口>>詳情

驅(qū)走亞健康食療幫你忙

   面臨負(fù)擔(dān)過(guò)重、大腦疲勞、筋疲力盡以至脾氣不好等亞健康狀態(tài)時(shí)，采用對(duì)癥飲食調(diào)理，或許能夠獲得意想不到的裨益。 　　1.失眠煩躁健忘時(shí)：多吃富含鈣、磷的食物。>>詳情

失眠的“防”與“治”

　　隨著都市人的生活節(jié)奏的加快,失眠已經(jīng)成為困擾許多人的一大難題。導(dǎo)致失眠的因素很多，其中由生理因素、疾病因素、藥物因素及飲食因素所致的病例數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于由心理因素所致的病例數(shù)。歸納總結(jié)，目前有6類(lèi)導(dǎo)致失>>詳情

男性健康生活的宜與忌

 　男人并不像外表看起來(lái)那么堅(jiān)強(qiáng)，挺拔的身板、寬闊的胸膛也需要細(xì)心的呵護(hù)。昨日是第六個(gè)“男性健康日”。為此，中國(guó)人口文化促進(jìn)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)男科學(xué)分會(huì)等在北京舉辦了“中國(guó)首屆男性健康論壇”，并>>詳情

健康飲食 讓你經(jīng)期更輕松

   月經(jīng)是每個(gè)女人都要遭遇的，經(jīng)前不適的人群占到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長(zhǎng)痘痘……每個(gè)月“大姨媽”造訪前都有這么幾天，各種討厭的癥狀群起而攻，叫人怎么能不煩惱？　>>詳情

讓牙齒變更白的幾種食物

擁有一口潔白健康的牙齒，笑起來(lái)也顯得特別迷人。     要照顧好牙齒，除了勤刷牙、用牙線、定期光顧牙醫(yī)，還能怎么做？愈來(lái)愈多研究發(fā)現(xiàn)，吃什么食物也可能>>詳情

睡前三要三忌有益健康

    人的一生中，有超過(guò)1/3的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。正常良好的睡眠，可調(diào)節(jié)生理機(jī)能，維持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，是生命中重要的一環(huán)。睡眠不良、不足，翌日會(huì)使人頭昏腦>>詳情

這些“衛(wèi)生習(xí)慣”并不衛(wèi)生

   如果你以為自己已經(jīng)是一個(gè)很講衛(wèi)生的人了，那么，以下這些生活細(xì)節(jié)上的誤區(qū)你知道嗎？    用酒消毒碗筷　　　　一些人常用白酒來(lái)>>詳情

專(zhuān)家建議15種健康零食 美味又養(yǎng)生

　如何用美味而又健康的零食招待來(lái)訪的親朋好友呢？以下是專(zhuān)家建議的15種健康的零食。 　　1、葵花子，養(yǎng)顏。　　葵花子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助>>詳情

完美肌膚的8個(gè)圣經(jīng)

如果你想要擁有完美的皮膚，請(qǐng)務(wù)必準(zhǔn)確無(wú)誤的遵守下面的8個(gè)推薦做法。 1.首先在你的手掌把洗面奶搓出泡沫 　　原因：如果你將洗面奶涂抹在臉上然后在臉上搓出泡沫，洗面奶在你的臉上停留的>>詳情