如此吃飯容易變成白癡

　　小編絮語：面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的沖動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子�？煜胂胱约菏遣皇怯羞@樣的惡習(xí)？如果有你就要小心了，因為——　　日本科學(xué)家最近的一項研究發(fā)現(xiàn)：長期飽食的人大腦更容易>>詳情

秋冬最好的９種瘦身美食

　1.羊肉 　　補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果，是適合秋冬季暖身保健減肥的食物�！　�2.南瓜　　味甘性溫，溫暖身體，補養(yǎng)脾臟及胃之元氣，且潤肺及利尿，秋季食用既養(yǎng)身又減肥，可與蝦仁、香菇、>>詳情

學(xué)會保養(yǎng)上網(wǎng)后的皮膚

   皮膚護(hù)理是女性美容的頭等大事�？墒菍τ诒姸嘞矚g泡網(wǎng)的年輕女性來說，   計算機對面部皮膚的傷害無疑是個讓人無奈的事情。今日已是網(wǎng)絡(luò)的世>>詳情

絕對不要喝的八種茶

喝茶有益健康？那也要看你怎么喝！至少有八種茶你是應(yīng)該拒絕喝的……濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導(dǎo)致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。隔夜茶：特別是變>>詳情

每天一杯豆奶可預(yù)防啤酒肚

　 據(jù)報道，每天喝一杯豆奶，便有可能讓啤酒肚離你遠(yuǎn)去。研究顯示，每天喝一杯大豆飲品，能削減大量堆積在腹部的脂肪。腹部脂肪對健康尤其不利，它比身體其他部位的脂肪更多地增加了心臟病發(fā)作和糖尿病風(fēng)>>詳情

專為準(zhǔn)爸爸開的備孕處方

　　要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養(yǎng)，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習(xí)慣對想當(dāng)爸爸的男士百利而無一弊。　　1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。　　蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合>>詳情

常吃西紅柿治療十種病

西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考　　№1.治皮膚�。骸　�將鮮熟西紅柿去皮和籽后搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚�。弧　　�2>>詳情

西紅柿該生吃還是熟吃

開場白：西紅柿是我們?nèi)粘Ｉ�活中接觸最多的蔬菜之一，也是許多人心目中理想的保健佳品。但鋪天蓋地的各種飲食禁忌之說，使人們漸漸沒了主意，這美味營養(yǎng)的西紅柿到底該怎么吃？如何才能最大程度地攝取其中的營養(yǎng)？　>>詳情

吃西紅柿注意六個禁忌

　　西紅柿是蔬菜中比較健康的。西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20－30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。但是您知道嗎？有吃西紅柿的六個禁忌，不信？那您>>詳情

腰圍增1寸癌癥風(fēng)險多8倍 正常范圍內(nèi)盡量瘦

　　提要：我們曾認(rèn)為稍微胖一點總比瘦人健康，可研究結(jié)果卻告訴我們，應(yīng)該在正常的范圍內(nèi)盡可能地瘦；我們經(jīng)常為了減肥而運動，而研究報告還告訴我們，身體活動不僅可以讓我們保持健康的體重，而且它本身就能減少癌>>詳情