多吃蒜　防癌抗衰老

   殺菌消炎：　　1954年，蘇聯(lián)醫(yī)學家就證實了大蒜汁能在3分鐘內殺滅培養(yǎng)基內的細菌，隨著醫(yī)學的發(fā)展，大蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果一一得到了證明，它對流行性腦脊髓>>詳情

辣椒越辣 營養(yǎng)越好

　　大約在5年前，有報道稱，一種產自東印度群島的辣椒――斷魂椒，可謂是世界上最辣的辣椒――比曾經是辣椒吉尼斯世界紀錄的紅色哈瓦那辣椒還要辣兩倍。這一報道激起了當時是美國新墨西哥州立大學辣椒研究所主任―>>詳情

黃瓜把兒排毒養(yǎng)顏好食品

　　夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”，但吃黃瓜時，一定不要把黃瓜把兒扔掉，避免扔掉了好東西。這是因為，黃瓜把兒含有較多的苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養(yǎng)顏食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯>>詳情

紅棗煮著吃，營養(yǎng)不流失

　　紅棗是具有補血功效的好食品，以致許多人認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身�！　　　〖t棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、>>詳情

可以治小病的十種水果

　　你的身體有沒有出現(xiàn)過這樣或那樣的小問題——不值得去醫(yī)院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法？比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物里，>>詳情

每天一個蘋果好處多

　　記憶：每天喝兩杯蘋果汁，可以刺激機體產生更多的乙酰膽堿——這正是老年癡呆癥患者所缺少的。 　　癌癥：每天吃至少一個蘋果，可以降低口腔和咽喉、食道、結腸、乳腺、卵巢、前列腺等多種癌癥的發(fā)病>>詳情

什么水果去火效果最好？

　　什么是“火”呢？按中醫(yī)的說法“火”乃六淫之一，是一種病因，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這里面有講究。　　去火最好吃香蕉　　一般人認為>>詳情

熬夜應該吃什么水果？

　　熬夜當天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對熬夜時的健康有幫助。幾種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是：　　1.適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果>>詳情

吃蘋果皮有助抗癌

　　美國康奈爾大學研究人員不久前發(fā)現(xiàn)，吃蘋果皮有助于預防癌癥�！　⊙芯咳藛T對一些紅蘋果皮進行分析研究，從中發(fā)現(xiàn)了12種混合性三萜系化合物，其中有3種是新發(fā)現(xiàn)的。他們把每種三萜系化合物分離出來，然后分別>>詳情

夏季常見水果怎么吃(圖集)

　　西瓜　　西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內而不是在胃里消化的。因此當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時，西瓜就會在胃中很快被分解>>詳情