辦公室的咖啡瘦身秘訣[圖]

    下午的工作好累，困了？倦了？來杯咖啡吧。要知道咖啡可是可以提神又瘦身的！　　辦公室咖啡瘦身的最佳時間是：午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)，品嘗一杯濃郁的不加糖>>詳情

做好運(yùn)動幫你順產(chǎn)！[圖]

　　擔(dān)心“順產(chǎn)不順”是多數(shù)“準(zhǔn)媽媽”不肯自然分娩的原因。所以，學(xué)會一些有利自然分娩的鍛煉方法，就能幫助她們打消顧慮�！　�1．普拉提式的側(cè)腔呼吸　　吸氣時盡量讓肋骨感覺向兩側(cè)擴(kuò)張，吐氣時則要讓肚臍向背部>>詳情

公認(rèn)最耗脂10大運(yùn)動

   擁有令人羨慕的窈窕體態(tài)的讀者將把獨(dú)家減肥秘訣傳授給你們！這些方法只需在平時的游玩、生活中就可以進(jìn)行，立刻試試吧！   12分鐘的自由泳>>詳情

性生活規(guī)律讓乳房豐滿

　　性生活規(guī)律的女性，更加容易擁有傲人的雙峰。生理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，乳房挺拔、乳頭如珠、乳暈色素正常的女性，多是卵巢、子宮發(fā)育健全的人。性生活前，當(dāng)妻子穿著薄薄的內(nèi)衣，似露非露的乳房能夠通過視覺效應(yīng)激發(fā)丈>>詳情

6大壞毛病 讓你少活十年

   第一大害：反復(fù)減肥　　危害：醫(yī)學(xué)界過去曾經(jīng)認(rèn)為反復(fù)減肥會導(dǎo)致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對于上述結(jié)論已呈現(xiàn)否定趨勢。不過反復(fù)減肥、增肥對于健康的>>詳情

在辦公室發(fā)脾氣好于生悶氣

　在大多數(shù)人看來，發(fā)脾氣一般都是有傷大雅的事情。但是，最近美國科學(xué)家所公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，當(dāng)人感到氣憤而想發(fā)脾氣時，如果能夠及時宣泄出來，會有利于自己的身體，也會給長壽帶來機(jī)會�！　　　∶绹�科學(xué)家>>詳情

操作電腦中手別碰幾個部位

　　近日，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院感染管理科對某單位的20臺辦公用電腦的鍵盤和鼠標(biāo)進(jìn)行了污染情況的監(jiān)測。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在公共電腦鍵盤上會經(jīng)常發(fā)現(xiàn)其縫隙中藏匿著諸如餅干渣、咖啡粉、頭發(fā)絲等。對其進(jìn)行微生>>詳情

經(jīng)常感到心慌應(yīng)該檢查什么

　　常常有患者訴說心慌不適，感覺到自己的心臟好像停止了跳動，甚至有瀕死感�！　　　〕霈F(xiàn)這種情況大多由于心律失常，但要確定是否為心律失常在作怪，還需要通過發(fā)作時心電圖或24小時動態(tài)心電圖來確診。并不是所>>詳情

專家：關(guān)于咳嗽的七大誤區(qū)

請欣賞：《專家：關(guān)于咳嗽的七大誤區(qū)》　　去年年末，中國第一部《咳嗽診斷和治療指南（草案）》面世以來，咳嗽一時間成了熱門話題。專家指出，現(xiàn)階段市民對咳嗽還存在諸多誤區(qū)�！　　　≌`區(qū)一：咳嗽不是病，咳咳就>>詳情

“吃豆腐”的五大注意事項(xiàng)

　　豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經(jīng)浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細(xì)、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。　　豆腐及豆腐制品的蛋白質(zhì)含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必>>詳情